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Präventionskurse

 

12-Wochen-Kurse im Bereich Muskelkräftigung, Entspannung und Ausdauersport. 

 

START: 15. Januar 2018 (ein späterer Einstieg in nicht ausgebuchte Kurse ist zu einer reduzierten Kursgebühr ebenso möglich!)

 

Pilates flow
Fatburner Pilates
Bodyfit
Yoga Vidya
Wirbelsäulengymnastik
Rückenfit für Teens
Beckenbodentraining
Power Walking
Cross Workout

Orange-markierte Kurse = AUSGEBUCHT!

 

MONTAGS  

8:15 Bodyfit (Kurs 1)

9:30 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 2)

16:00 Rückenfit für Teens (Kurs 3)

17:00 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 4)

18:15 Bodyfit (Kurs 5)

18:30 Power Walking (Kurs 6)

19:30 Bodyfit (Kurs 7)

20:45 Pilates flow (Kurs 8) 

DIENSTAGS

8:15 Pilates flow (Kurs 9)

9:30 Pilates flow (Kurs 10)

17:00 Pilates flow (Kurs 11)

18:15 Pilates flow (Kurs 12)

19:30 Pilates flow (Kurs 13)

20:45 Pilates flow (Kurs 14)

MITTWOCHS

18:15 Fatburner Pilates (Kurs 16)

19:30 Pilates flow (Kurs 17)

20:45 Pilates flow (Kurs 18)

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DONNERSTAGS

8:15 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 19)

9:30 Bodyfit (Kurs 20)

17:00 Bodyfit (Kurs 21)

18:15 Bodyfit (Kurs 22)

19:30 Cross Workout (Kurs 23)

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FREITAGS

8:15 Pilates flow (Kurs 24)

9:30 Pilates flow (Kurs 25)

18:00 Yoga Vidya (Kurs 27)



 

Kursanmeldung