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Workshops

Du möchtest Dich mit einem Thema eingehend beschäftigen und auf den Inhalten der Kurse aufbauen, die Dir bei Deinen gesundheitlichen Aktivitäten weiter helfen? Genau dafür sind unsere Workshops da!

 

 

Heilfasten-Woche (nach Buchinger Methode) - ausgebucht!  (Melde dich für die Warteliste an!)

Samstag, 14. April 2018 - Freitag, 20. April 2018

In diesem Zeitraum tägliche Treffen von 19:00 - 20:30: am ersten und letzten Tag: Theorie, an den restlichen Tagen unterschiedliche Bewegungseinheiten (Pilates, Yoga, Walking, Entspannung, Faszien Training)

Gebühr: 149 €

Kursleiterin Theorie: Jana Kinback

Kursleiter Sport: das sporThera-Team

Heilfasten nach Buchinger Methode entgiftet den Körper und bringt Linderungen bei vielen Krankheiten (Rheuma, Gicht, Diabetes 2, Hautkrankheiten). Es ist jedoch schwierig, es alleine durchzuführen, denn es handelt sich um eine reine Trinkkur, die fünf Tage dauert. Das Ziel dieses Workshops ist, theoretisches Hintergrundwissen zum Heilfasten zu vermitteln, die Fastengruppe moralisch zu unterstützen und sie mit unterschiedlichen Bewegungsangeboten zu verwöhnen.

Geeignet für Menschen, die ihren Körper entgiften und den Stoffwechsel anregen möchten.

Am Heilfasten dürfen nicht teilnehmen: Schwangere und Stillende, Kinder unter 18 Jahren, Menschen mit Krankheiten, deren behandelnder Arzt sich gegen Heilfasten ausspricht.

Beckenboden - die Kraft von innen
INTENSIV-WORKSHOP

Freitag, 17. August 2018 / 18:00 - 20:30

GEBÜHR: 45 € inkl. Teilnehmer-Unterlagen

Kursleiterin: Jana Kinback


Geheimnisvoll verborgen im Innern des Beckens liegt eine Muskelgruppe, die eine Schlüsselfunktion für die gesamte Haltung des Körpers hat. Die spannende Anatomie des Beckenbodens wird vermittelt und sein bewusstes Wahrnehmen und das Kräftigen wird geübt.
Geeignet für diejenigen, die eine Beckenbodenschwäche behandeln wollen, für Rückbildung nach Schwangerschaft sowie als Vorbeugung für eine stabile Körpermitte!    

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